1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 17.6 g | 62% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas com pesto
Lentilhas com Pesto são um prato vibrante e nutritivo que combina a bondade terrosa das lentilhas com os sabores vibrantes do fresco manjericão pesto. Originário da culinária do Mediterrâneo, esta receita encantadora apresenta as lentilhas ricas em proteínas que oferecem uma base robusta. Misturado com o azeite, alho e pinhões animados, o pesto adiciona uma explosão de sabor enquanto fornece gorduras saudáveis. Repleto de fibras, vitaminas essenciais e minerais, as Lentilhas com Pesto são uma refeição equilibrada que não é apenas deliciosa, mas também favorável ao seu bem-estar geral. Aproveite este prato saboroso e saudável a qualquer momento do ano!
