1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas com queijo feta
Lentilhas com Queijo Feta são um prato delicioso e nutritivo, combinando as robustas lentilhas com o cremoso e picante queijo feta. Originário da culinária mediterrânea, este prato apresenta lentilhas tenras cozidas com ervas frescas, alho e especiarias, cobertas com feta esfarelado para uma explosão de sabor. Embaladas com proteínas, fibras e vitaminas essenciais, as lentilhas fornecem uma base satisfatória que apoia a saúde do coração e o bem-estar digestivo. Esta refeição vibrante não é apenas um festim para as papilas gustativas, mas também uma escolha saudável para um estilo de vida saudável, perfeita para vegetarianos e qualquer pessoa que queira desfrutar de uma dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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