1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas com chouriço
Lentilhas com Chouriço são um prato robusto e saboroso, combinando lentilhas ricas em proteínas com a essência defumada e rica do chouriço. Originário da culinária espanhola e portuguesa, esta refeição reconfortante apresenta especiarias aromáticas, ervas e por vezes vegetais como cenouras ou pimentões. As lentilhas são uma fonte fantástica de fibra e nutrientes essenciais, promovendo a saúde digestiva e ajudando a manter níveis estáveis de açúcar no sangue. Enquanto o chouriço adiciona profundidade e indulgência, também contribui com gordura saturada, por isso desfrutar deste prato com moderação é essencial. Perfeito para qualquer estação, as Lentilhas com Chouriço com certeza vão aquecer seu coração e satisfazer seu apetite!
