Curry de lentilhas

Curry de lentilhas

Lunch

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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270.6
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
270.6
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.8%
19.8%
22.4%
Gordura: 63 cal (22.4%)
Proteína: 56 cal (19.8%)
Carboidratos: 164 cal (57.8%)

About Curry de lentilhas

O Curry de Lentilhas é um prato robusto e saboroso que vem da culinária do Sul da Ásia. Cheio de lentilhas ricas em proteínas, apresenta uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, cozidos com tomates, cebolas e alho. Este curry vibrante não é apenas delicioso, mas também incrivelmente nutritivo, sendo rico em fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma ótima opção para veganos e apreciadores de uma alimentação saudável. Com sua textura gratificante e sabores reconfortantes, o Curry de Lentilhas é um alimento reconfortante perfeito que nutre o corpo e a alma.