1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas cozidas
Lentilhas Cozidas são um prato nutritivo e versátil amado nas culinárias ao redor do mundo, especialmente na culinária indiana e do Oriente Médio. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, são uma excelente opção baseada em plantas para aqueles que buscam refeições saudáveis. Essas pequenas potências são frequentemente cozidas com especiarias saborosas, alho e vegetais, criando uma textura rica e reconfortante. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, as Lentilhas Cozidas apoiam a saúde digestiva e ajudam a manter os níveis de energia. Desfrute delas em saladas, sopas ou como acompanhamento—perfeito para refeições nutritivas que são saborosas!
