1 serving (50 grams) contains 179 calories, 12.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 126 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 49.2 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112 mg | 8% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 1354 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas corais
Lentilles Corail são lentilhas vermelhas vibrantes, apreciadas por sua textura delicada e sabor suave e noz. Originárias do sul da Ásia, essas leguminosas são um elemento básico em pratos substanciais como o dal indiano e as sopas do Oriente Médio. Repletas de proteínas e fibras, apoiam a digestão e a saúde muscular, sendo baixas em gordura, tornando-as uma excelente escolha para uma dieta equilibrada. Ricas em vitaminas e minerais essenciais, as Lentilles Corail não são apenas deliciosas, mas também nutrem o seu corpo, sendo perfeitas para refeições vegetarianas e onívoras. Aproveite a versatilidade e os benefícios para a saúde que as Lentilles Corail trazem para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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