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Tortilla de lentilha

Tortilla de lentilha

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
710.9
calorias
37.9
proteína
118.5
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
710.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 118.5 g 43%
Fibra Alimentar 23.7 g 84%
Açúcares 4.7 g
proteína 37.9 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.6 mg 14%
Ferro 9.5 mg 52%
Potássio 947.9 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

66.7%
21.3%
12.0%
Gordura: 85 cal (12.0%)
Proteína: 151 cal (21.3%)
Carboidratos: 474 cal (66.7%)

About Tortilla de lentilha

A Tortilha de Lentilha é uma versão nutritiva das tradicionais tortilhas, feita principalmente a partir de lentilhas ricas em proteínas e grãos integrais. Originárias de tradições culinárias robustas, essas tortilhas são perfeitas para envolver os seus recheios favoritos ou saborear com mergulhos. Repletas de fibras, as tortilhas de lentilha promovem a saúde digestiva e fornecem nutrientes essenciais sem o glúten encontrado nas tortilhas de farinha comum. Com poucas calorias e ricas em proteínas à base de plantas, são uma alternativa fantástica para quem busca um estilo de vida mais saudável. Aproveite uma opção deliciosa e saudável que satisfaz seus desejos enquanto nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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