1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lentilhas com legumes
O Ensopado de Lentilhas Com Vegetais é um prato rico e nutritivo, repleto de sabor e bondade. Este ensopado reconfortante apresenta lentilhas macias, cenouras vibrantes, tomates ricos e uma variedade de vegetais sazonais, todos cozidos em ervas e especiarias aromáticas. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este prato é conhecido por sua capacidade de nutrir e satisfazer. As lentilhas são uma fonte fantástica de proteína à base de plantas, fibras e nutrientes essenciais, tornando este ensopado uma opção saudável para o coração. Perfeito para uma refeição aconchegante, o Ensopado de Lentilhas Com Vegetais é deliciosamente reconfortante e saudável para você!
