1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 644 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About broto de lentilha
Broto de Lentilha são explosões vibrantes de nutrientes derivados de pequenas sementes de lentilha. Originárias da antiga culinária do Oriente Médio, essas brotações oferecem uma crocância deliciosa e um sabor levemente amendoado. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, apoiam a digestão e promovem a saúde do coração. Com baixo teor de calorias e livre de colesterol, são uma excelente adição a saladas, sanduíches e refogados. Seja degustado cru ou levemente cozido, Broto de Lentilha é uma maneira deliciosa de incrementar suas refeições e nutrir seu corpo!
