1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha com linguiça
Sopa de Lentilhas com Linguiça é um prato robusto e nutritivo que combina lentilhas macias, linguiça saborosa e uma mistura de legumes frescos. Originária de diversas tradições culinárias, esta sopa é especialmente popular nas cozinhas do Mediterrâneo e da Europa Oriental. Rica em proteínas e fibras, as lentilhas promovem a saúde digestiva e proporcionam uma sensação de saciedade por mais tempo. A adição da linguiça acrescenta um sabor rico, tornando-a reconfortante e satisfatória. Perfeito para se aquecer em um dia frio, esta deliciosa sopa equilibra a indulgência com ingredientes saudáveis, criando uma refeição encantadora que é boa para o corpo e alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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