1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas com chouriço
Sopa de Lentilha com Chouriço é um prato consistente e saboroso repleto de ingredientes nutritivos. Essa receita inspirada na culinária espanhola combina lentilhas ricas em proteínas com chouriço defumado e picante, criando um equilíbrio encantador de sabores. Cebolas, alho, cenouras e aipo adicionam profundidade, enquanto especiarias como cominho e páprica elevam o sabor. Repleta de fibras e minerais essenciais, essa sopa é uma escolha saudável, embora o chouriço adicione um toque de riqueza. Perfeita para uma refeição aconchegante, a Sopa de Lentilha com Chouriço aquece a alma e satisfaz o apetite a cada colherada.
