1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas com cenoura
Sopa de Lentilhas Com Cenoura é um prato robusto e nutritivo, repleto de sabor e cheio de benefícios. Esta sopa vibrante combina lentilhas ricas em proteínas, cenouras doces e ervas aromáticas, criando uma refeição reconfortante perfeita para qualquer época do ano. Originária de várias tradições culinárias, é especialmente apreciada na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em fibras, vitaminas e minerais, esta sopa apoia a saúde do coração e a digestão, tornando-a uma escolha saudável. Além disso, é fácil de preparar e pode ser apreciada como prato principal ou acompanhamento. Aproveite esta tigela nutritiva cheia de bondade das lentilhas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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