1 serving (198 grams) contains 186 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
186 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480.0 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 26 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 366 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas uma xícara
Sopa de Lentilha Uma Xícara é uma tigela de bondade farta e nutritiva. Repleta de lentilhas ricas em proteínas, cenouras vibrantes, aipo e ervas aromáticas, essa sopa se inspira na clássica culinária do Mediterrâneo. Com seus sabores ricos e uma pitada de temperos, ela aquece a alma sendo ao mesmo tempo baixa em gordura e rica em fibras. Cada porção é uma excelente fonte de nutrientes à base de plantas, tornando-a perfeita para uma dieta saudável. Quer esteja procurando uma refeição rápida ou um prato reconfortante, a Sopa de Lentilha Uma Xícara é uma escolha deliciosa que satisfaz tanto o paladar como o corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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