1 serving (248 grams) contains 159 calories, 9.6 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.2 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 2.5 mg | 0% | |
| Sódio | 463.8 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 342.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de lentilhas
Sopa de Lentilha é um prato reconfortante e nutritivo, carregado de lentilhas ricas em proteínas, vegetais vibrantes e especiarias aromáticas. Originária de diversas culturas ao redor do mundo, essa sopa reconfortante tem raízes nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. É rica em fibras, ajudando a promover a saúde digestiva, ao mesmo tempo em que é baixa em gordura e rica em vitaminas e minerais. Além disso, é incrivelmente versátil - você pode facilmente personalizá-la com suas ervas e vegetais favoritos. Aproveite a Sopa de Lentilha como uma refeição quente e satisfatória que alimenta tanto o corpo como a alma!
