1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas caseira
A Sopa de Lentilhas Caseira é um prato robusto e nutritivo perfeito para qualquer ocasião. Feita com lentilhas tenras, cenouras vibrantes, tomates ricos e ervas frescas, esta sopa vem das antigas tradições culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repleta de proteínas e fibras vegetais, ela promove a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Cada colher é um abraço caloroso, repleto de antioxidantes e vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha saudável para todos. Fácil de fazer e maravilhosamente deliciosa, a sopa de lentilhas é a comida reconfortante no seu melhor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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