1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18.0 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de lentilha
As Sementes de Lentilha são pequenas potências embaladas com nutrição! Originárias do Oriente Médio, essas leguminosas são ricas em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-as um alimento básico em cozinhas de todo o mundo, desde guisados substanciais até dhal picante. As lentilhas apoiam a saúde do coração, auxiliam na digestão e ajudam a manter níveis estáveis de açúcar no sangue. Além disso, são baixas em gordura e sem glúten, perfeitas para diversas necessidades dietéticas. Seja apreciadas em saladas, sopas ou como substituto de carne, as sementes de lentilha são uma adição versátil e saudável às suas refeições!
