molho de lentilhas

molho de lentilhas

Dinner

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
16.7
proteína
42.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
23.7%
15.3%
Gordura: 43 cal (15.3%)
Proteína: 66 cal (23.7%)
Carboidratos: 171 cal (60.9%)

About molho de lentilhas

**Molho de Lentilha** é uma mistura deliciosa e nutritiva de lentilhas terrosas, tomates ricos e uma variedade de especiarias aromáticas. Originário da culinária do Oriente Médio, este molho versátil oferece um toque de sabor enquanto é incrivelmente saudável. Rico em proteínas e fibras, as lentilhas apoiam a digestão e ajudam a mantê-lo saciado. É baixo em gordura e pode facilmente ser vegano, tornando-o perfeito para qualquer preferência alimentar. Seja servido sobre massa, arroz ou como um acompanhamento, o **Molho de Lentilha** transforma as refeições em delícias saudáveis. Aproveite o sabor da saúde e da cultura em cada mordida!