1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ragú de lentilha
O Ragou de Lentilhas é um prato robusto e saboroso que combina lindamente lentilhas, tomates, cenouras, aipo e ervas aromáticas, criando uma experiência saborosa para as suas papilas gustativas. Enraizado na culinária mediterrânea, ele destaca as qualidades ricas e reconfortantes da culinária à base de plantas. Repleto de proteínas e fibras, as lentilhas oferecem inúmeros benefícios à saúde, promovendo a saúde digestiva e mantendo-o saciado por mais tempo. Esta opção nutritiva não só é satisfatória, como também é baixa em gordura, tornando-a uma excelente escolha para uma refeição saudável. Aproveite o Ragou de Lentilhas como um jantar acolhedor que nutre tanto o corpo quanto a alma!
