1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pilaf de lentilha
O Lentil Pulao é um prato vibrante e nutritivo que vem da culinária do Sul da Ásia. Feito com arroz basmati aromático, lentilhas ricas em proteínas e uma mistura de especiarias como cominho, açafrão e garam masala, este saboroso pulao é não só satisfatório, mas também saudável. Cheio de fibra e nutrientes essenciais, o Lentil Pulao apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeitamente combinado com iogurte ou uma salada fresca, é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma dieta equilibrada enquanto se delicia com sabores reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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