1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 582.5 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 29.1 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 582.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha com batata
A Sopa de Lentilhas com Batata é um prato substancial e nutritivo, repleto de lentilhas terrosas e batatas macias que criam uma mistura reconfortante de sabores. Originária de várias tradições culinárias, esta sopa destaca ingredientes simples como cebolas, alho, cenouras e especiarias, tornando-a robusta e satisfatória. Repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é perfeita para uma refeição saudável que promove a digestão e a saúde geral. Seja desfrutada em um dia frio ou como uma opção de almoço nutritiva, a Sopa de Lentilhas com Batata aquece você de dentro para fora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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