massa de lentilha

massa de lentilha

Grain

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (56 grams) contains 197 calories, 14.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.

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788.5
calorias
56
proteína
134.4
carboidratos
3.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
788.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.4 g 4%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 134.4 g 48%
Fibra Alimentar 13.4 g 47%
Açúcares 4.5 g
proteína 56 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.6 mg 6%
Ferro 14.6 mg 81%
Potássio 1680 mg 35%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

67.9%
28.3%
3.9%
Gordura: 30 cal (3.9%)
Proteína: 224 cal (28.3%)
Carboidratos: 537 cal (67.9%)

About massa de lentilha

A Massa de Lentilha é uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feita principalmente de lentilhas vermelhas ou verdes. Originária do coração da culinária mediterrânea, é rica em proteínas de origem vegetal, fibras e vitaminas essenciais. Livre de glúten e rica em ferro, a Massa de Lentilha apoia a saúde digestiva e mantém a saciedade por mais tempo. Perfeita para misturar com seus molhos favoritos ou adicionar a saladas, é uma escolha versátil para quem se preocupa com a saúde. Com a Massa de Lentilha, você pode desfrutar de comida reconfortante enquanto nutre seu corpo com ingredientes saudáveis. Abrace uma experiência gastronômica deliciosa e sem culpa!