1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mix de lentilhas
A Mistura de Lentilhas é uma combinação vibrante de lentilhas ricas em proteínas, apresentando variedades coloridas como verde, vermelho e preto. Originária de diversas tradições culinárias, ela traz um calor reconfortante a pratos, desde ensopados mediterrâneos até curries indianos. Rica em nutrientes essenciais, a Mistura de Lentilhas é rica em fibras, o que apoia a digestão saudável, e possui um índice glicêmico baixo, tornando-se uma ótima escolha para energia sustentada. Além disso, é vegana e sem glúten, perfeita para aqueles com restrições alimentares. Eleve suas refeições com a Mistura de Lentilhas e desfrute de um impulso saudável e delicioso para a sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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