Falafel de lentilha

Falafel de lentilha

Appetizer

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 6.1 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.

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832.5
calorias
30.5
proteína
76.5
carboidratos
44.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
832.5
% Valor Diário*
Gordura Total 44.5 g 57%
Gordura Saturada 6.2 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 76.5 g 27%
Fibra Alimentar 19.8 g 70%
Açúcares 5.2 g
proteína 30.5 g 61%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 150 mg 11%
Ferro 8.8 mg 48%
Potássio 925 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.9%
14.7%
48.3%
Gordura: 400 cal (48.3%)
Proteína: 122 cal (14.7%)
Carboidratos: 306 cal (36.9%)

About Falafel de lentilha

Falafel de Lentilha é um delicioso toque no favorito clássico do Oriente Médio. Feito de lentilhas ricas em proteínas, ervas frescas e especiarias aromáticas, essas mordidas saborosas são uma fonte fantástica de nutrição à base de plantas. Elas são crocantes por fora e macias por dentro, oferecendo uma textura satisfatória perfeita para qualquer refeição. Rico em fibras e baixo em gordura, o Falafel de Lentilha não só agrada seu paladar, mas também promove a saúde digestiva. Aproveite-os em wraps de pita, saladas ou como um aperitivo saboroso. Ouça este prato saudável e vibrante que honra a tradição enquanto abraça um estilo de vida moderno e saudável!