1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dhal de lentilha
O Lentil Dhal é um prato nutritivo e saboroso, originário do Sul da Ásia, particularmente popular na culinária indiana e paquistanesa. Feito principalmente com lentilhas vermelhas ou amarelas cozidas em fogo baixo com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e gengibre, este prato consistente é rico em proteínas e fibras, tornando-se uma excelente escolha para veganos e vegetarianos. Repleto de vitaminas e minerais, o Lentil Dhal apoia um sistema imunológico saudável e ajuda na digestão. Fácil de preparar e incrivelmente versátil, ele combina perfeitamente com arroz ou naan, oferecendo uma refeição quente e reconfortante que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo.
