1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dal de lentilha
Dahl de Lentilha é um prato robusto e aromático originário da culinária indiana, feito principalmente com lentilhas vermelhas ou amarelas cozidas à perfeição com especiarias como cúrcuma, cominho e coentro. Esse ensopado reconfortante é rico em proteínas e fibras, tornando-o uma escolha nutritiva que é ao mesmo tempo reconfortante e saudável para o coração. Muitas vezes servido com arroz ou naan, o Dahl de Lentilha não é apenas delicioso, mas também vegetariano e sem glúten, exibindo os sabores vibrantes das especiarias enquanto é baixo em gordura. Perfeito para qualquer refeição, ele nutre o corpo e aquece a alma.
