1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilha daal
Lentil Daal é um prato consistente e saboroso originário do subcontinente indiano, feito principalmente a partir de lentilhas cozidas com uma mistura de especiarias como cominho, açafrão e coentro. Esta refeição rica em proteínas não é apenas deliciosa, mas também rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para vegetarianos e veganos. Com sua textura reconfortante, o Lentil Daal oferece um equilíbrio de nutrientes, beneficiando a saúde cardíaca e digestiva. Aproveite com arroz quente ou naan para uma refeição satisfatória. Mergulhe nesta delícia nutritiva e experimente o sabor vibrante da culinária tradicional indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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