Curry de lentilha

Curry de lentilha

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.

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264
calorias
8.8
proteína
29.5
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
264
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 4.8 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 919.2 mg 39%
Carboidratos Totais 29.5 g 10%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 7.8 g
proteína 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 700.8 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

43.0%
12.8%
44.2%
Gordura: 121 cal (44.2%)
Proteína: 35 cal (12.8%)
Carboidratos: 118 cal (43.0%)

About Curry de lentilha

Curry de Lentilhas é um prato rico e saboroso da culinária indiana, apresentando lentilhas macias cozidas em uma mistura rica de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, as lentilhas tornam este curry não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Frequentemente enriquecido com legumes frescos e leite de coco, o Curry de Lentilhas é uma opção reconfortante que é vegana e sem glúten. Perfeito para se aquecer em uma noite fria, este prato une a bondade dos ingredientes nutritivos, tornando-se um elemento essencial e nutritivo em cozinhas ao redor do mundo.