1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.5 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 919.2 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 29.5 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 700.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de lentilha
Curry de Lentilhas é um prato rico e saboroso da culinária indiana, apresentando lentilhas macias cozidas em uma mistura rica de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, as lentilhas tornam este curry não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Frequentemente enriquecido com legumes frescos e leite de coco, o Curry de Lentilhas é uma opção reconfortante que é vegana e sem glúten. Perfeito para se aquecer em uma noite fria, este prato une a bondade dos ingredientes nutritivos, tornando-se um elemento essencial e nutritivo em cozinhas ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Curry de lentilha DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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