1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de Lentilha com Chili
Sopa de lentilha com chili é um prato substancial e saboroso que combina lentilhas ricas em proteínas com legumes vibrantes e especiarias picantes. Originária das tradições reconfortantes tanto dos apaixonados por chili quanto da culinária vegetariana, esta sopa apresenta uma mistura de tomates picados, pimentões e cebolas, todos cozidos juntos com cominho e pimenta chili para um toque apimentado. Repleta de fibras e nutrientes essenciais, a Sopa de Lentilha com Chili não apenas aquece o coração, mas também nutre o corpo, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite uma tigela que é tão satisfatória quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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