chili de lentilha

chili de lentilha

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
11.3
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.4%
22.5%
21.1%
Gordura: 42 cal (21.1%)
Proteína: 45 cal (22.5%)
Carboidratos: 113 cal (56.4%)

About chili de lentilha

O Chili de Lentilha é um prato robusto e nutritivo cheio de sabor. Feito com lentilhas ricas em proteínas, tomates vibrantes e uma mistura de legumes frescos e especiarias, ele se inspira em receitas clássicas de chili, oferecendo um toque único. Esta refeição saudável é rica em fibras, pobre em gordura e repleta de nutrientes essenciais, sendo perfeita para aqueles que buscam uma opção saudável. Seja desfrutado em uma noite fria ou como um favorito para preparo de refeições, o Chili de Lentilha é uma maneira reconfortante e deliciosa de nutrir seu corpo. Mergulhe nele e saboreie cada colherada!