Bolonhesa de lentilha

Bolonhesa de lentilha

Dinner

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
14.2
proteína
42.5
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 11.3 g 40%
Açúcares 7.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 660.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.4%
19.8%
20.8%
Gordura: 59 cal (20.8%)
Proteína: 56 cal (19.8%)
Carboidratos: 170 cal (59.4%)

About Bolonhesa de lentilha

Bolonhesa de Lentilha é um delicioso e substancial toque no prato italiano clássico, feito com lentilhas ricas em nutrientes, cebolas perfumadas, alho e uma mistura de vegetais frescos. Este molho à base de plantas cozinha em uma base de tomate rico, infundido com ervas italianas como orégano e manjericão, dando-lhe aquele perfil de sabor autêntico. Rico em proteínas e fibras, a Bolonhesa de Lentilha oferece uma alternativa saudável que satisfaz suas vontades sem a gordura extra dos molhos de carne tradicionais. Perfeito com massa ou apreciado com pão crocante, este prato não apenas agrada ao seu paladar, mas também nutre o seu corpo, tornando-se uma escolha essencial para quem procura uma culinária saudável e saborosa!