1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentil beans
As Lentil Beans são um poderoso alimento nutritivo embalado com proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originárias da região do Mediterrâneo, estas pequenas leguminosas têm sido um alimento básico em várias culinárias, desde o nutritivo dal indiano até pratos saudáveis do Oriente Médio. Rico em ferro e ácido fólico, as lentilhas apoiam a saúde do coração e promovem o bem-estar digestivo. Elas são baixas em calorias e gordura, tornando-as uma excelente escolha para uma dieta equilibrada. Além disso, são incrivelmente versáteis - perfeitas para sopas, saladas ou como substituto de carne. Descubra a bondade das Lentil Beans e eleve suas refeições hoje!
