1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lentilhas e legumes
O Ensopado de Lentilhas e Vegetais é um prato substancioso e nutritivo, repleto de lentilhas macias, cenouras vibrantes e folhas verdes frescas. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, este ensopado saudável combina especiarias e ervas aromáticas, proporcionando uma experiência deliciosa de sabor. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma escolha perfeita para aqueles que procuram uma refeição saudável à base de plantas. Com baixo teor de gordura e alto teor de nutrientes, o Ensopado de Lentilhas e Vegetais não só aquece o coração, mas também nutre o corpo, tornando-se uma opção satisfatória para qualquer dia da semana.
