Curry de lentilha e legumes

Curry de lentilha e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.9%
19.1%
25.0%
Gordura: 73 cal (25.0%)
Proteína: 56 cal (19.1%)
Carboidratos: 164 cal (55.9%)

About Curry de lentilha e legumes

Caril de Lentilha e Vegetais é uma mistura vibrante de lentilhas robustas e uma variedade de legumes frescos, cozidos lentamente em um molho rico e aromático infundido com especiarias como açafrão, cominho e coentro. Este prato reconfortante é originário da culinária do Sul da Ásia, celebrado por sua profundidade de sabor e propriedades nutritivas. Rico em proteínas e fibras à base de plantas, apoia um estilo de vida saudável, além de ser baixo em gordura. Seja servido sobre arroz fofo ou com pão naan quentinho, este curry é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis que aquecem tanto o corpo quanto a alma.