1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de lentilha e batata-doce
Salada de Lentilha E Batata Doce é um prato vibrante e nutritivo que combina lentilhas ricas em proteínas com batatas doces assadas, verduras frescas e um vinagrete saboroso. Originária da culinária mediterrânea, esta salada explode em sabor e cor, tornando-a tão agradável para os olhos quanto para o paladar. Repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes, ela promove a saúde do coração e aumenta os níveis de energia. Seja apreciada como um almoço leve ou um acompanhamento substancial, a Salada de Lentilha E Batata Doce é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo enquanto aprecia cada mordida!
