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Curry de lentilhas e cordeiro

Curry de lentilhas e cordeiro

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
28.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.8%
28.1%
38.1%
Gordura: 127 cal (38.1%)
Proteína: 94 cal (28.1%)
Carboidratos: 113 cal (33.8%)

About Curry de lentilhas e cordeiro

O Curry de Lentilhas e Cordeiro é um prato robusto e saboroso que combina cordeiro macio, lentilhas ricas em proteínas e uma mistura de especiarias aromáticas. Originário da culinária sul-asiática, este curry traz calor e profundidade com ingredientes como cúrcuma, cominho e coentro. As lentilhas adicionam um impulso nutricional, fornecendo fibras e nutrientes essenciais, enquanto o cordeiro oferece proteínas ricas. Servido sobre arroz fofinho ou com naan quente, é um equilíbrio delicioso entre saúde e indulgência. Perfeito para uma refeição reconfortante, o Curry de Lentilhas e Cordeiro certamente vai encantar o seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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