1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lentilha e feijão cannellini
Ensopado de Lentilha e Feijão Cannellini é um prato robusto e nutritivo que combina lindamente os sabores terrosos das lentilhas com a textura cremosa dos feijões cannellini. Originário da culinária mediterrânea, este ensopado apresenta vegetais aromáticos como cebolas, cenouras e aipo, cozidos em um rico caldo de legumes. É rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Baixo em gordura e rico em nutrientes, este prato reconfortante é perfeito para aqueles que buscam uma opção deliciosa e saudável para aquecer seus corações e satisfazer seus apetites. Aproveite o calor e a bondade do Ensopado de Lentilha e Feijão Cannellini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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