1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilha e brócolis
Sopa de Lentilha e Brócolis é um prato substancial e nutritivo, que combina os sabores terrosos de lentilhas verdes ou marrons com floretes de brócolis tenros. Originária de uma mistura de culinárias globais, esta sopa destaca a versatilidade de legumes e leguminosas. Repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma potência de benefícios para a saúde que suporta a digestão e impulsiona a imunidade. Com seus temperos reconfortantes e um toque de alho, esta sopa não apenas nutre o seu corpo, mas também delicia o seu paladar, sendo uma escolha perfeita para qualquer estação. Aproveite uma tigela de bondade tão reconfortante quanto saudável!
