1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 44.2 g | 88% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia com Limão
A Tilápia ao Limão é um prato saboroso que apresenta filés de tilápia macios e desfiados perfeitamente temperados com limão, alho e uma mistura de ervas do jardim. Originária das regiões costeiras onde o peixe fresco é um alimento básico, este prato mostra lindamente uma fusão das culinárias americana clássica e mediterrânea. Rico em proteínas e baixo em calorias, a Tilápia ao Limão é uma opção saudável para o coração que também é carregada de ácidos graxos ômega-3 essenciais. Servido com um acompanhamento de legumes no vapor ou uma salada fresca, é uma refeição nutritiva e deliciosa que é fácil de preparar e perfeita para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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