1 serving (113 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sódio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 416.7 mcg | 2083% | |
| Cálcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 729.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia com limão e pimenta.
Tilápia com Limão e Pimenta é um prato delicioso e leve que eleva a sua experiência gastronômica. Este prato repleto de sabor apresenta filés de tilápia macios temperados com limão zestoso, pimenta moída e um toque de alho. Originário de uma mistura de cozinhas do Sul e Mediterrâneo, este prato traz um toque refrescante à sua mesa. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia é um peixe saudável para o coração, tornando-a uma escolha perfeita para refeições nutritivas. Sirva com legumes cozidos no vapor ou uma salada fresca para um festim saudável sem culpa! Aproveite os sabores vibrantes da Tilápia com Limão e Pimenta hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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