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Orzo de limão

Orzo de limão

Side Dish

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorias
11.8
proteína
58.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.1%
12.9%
23.1%
Gordura: 84 cal (23.1%)
Proteína: 47 cal (12.9%)
Carboidratos: 235 cal (64.1%)

About Orzo de limão

O Limão Orzo é um prato vibrante e zesty que combina a massa macia de orzo com os sabores brilhantes do limão fresco, ervas aromáticas e legumes sazonais. Esta receita encantadora tira inspiração da culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes frescos e alternativas saudáveis. Embalado com vitamina C do limão e enriquecido com fibra dos vegetais, o Limão Orzo oferece uma refeição leve mas satisfatória. É um equilíbrio perfeito de carboidratos e nutrientes, tornando-o ideal para um almoço ou jantar saudável. Aproveite a explosão de sabor enquanto saboreia uma escolha saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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