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Tilápia com limão e ervas

Tilápia com limão e ervas

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
360
calorias
50.0
proteína
4.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 120 mg 40%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 4.0 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 50.0 g 100%
Vitamina D 400.0 mcg 2000%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 800.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.4%
55.6%
40.0%
Gordura: 144 cal (40.0%)
Proteína: 200 cal (55.6%)
Carboidratos: 16 cal (4.4%)

About Tilápia com limão e ervas

O Tilápia com Limão e Ervas é um prato leve e saboroso que apresenta filés de tilápia macios marinados em suco de limão vibrante e ervas aromáticas como salsa e endro. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição encantadora possui um equilíbrio perfeito entre notas azedas e salgadas. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia é saudável para o coração e repleta de nutrientes essenciais. Combine com legumes cozidos no vapor ou uma salada fresca para uma experiência nutritiva e deliciosa que é ao mesmo tempo satisfatória e livre de culpa. Aproveite um sabor costeiro com o Tilápia com Limão e Ervas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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