1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Cálcio | 40.0 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilápia com limão e ervas
O Tilápia com Limão e Ervas é um prato leve e saboroso que apresenta filés de tilápia macios marinados em suco de limão vibrante e ervas aromáticas como salsa e endro. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição encantadora possui um equilíbrio perfeito entre notas azedas e salgadas. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia é saudável para o coração e repleta de nutrientes essenciais. Combine com legumes cozidos no vapor ou uma salada fresca para uma experiência nutritiva e deliciosa que é ao mesmo tempo satisfatória e livre de culpa. Aproveite um sabor costeiro com o Tilápia com Limão e Ervas!
