1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com limão e alho
Brócolis com Limão e Alho é um prato vibrante e nutritivo que une os ramos frescos de brócolis com suco de limão tangy e alho aromático. Originário da culinária italiana, esta deliciosa mistura de legumes não só tenta seu paladar, mas também oferece uma potente dose de saúde. Rico em vitaminas C e K, o brócolis oferece antioxidantes que impulsionam o sistema imunológico e promovem uma pele saudável. A leve rega de azeite de oliva realça o sabor enquanto fornece gorduras saudáveis para o coração. Rápido de preparar e cheio de frescor, o Brócolis com Limão e Alho é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição, tornando a alimentação saudável deliciosa e sem esforço!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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