Frango empanado com limão

Frango empanado com limão

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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507.9
calorias
39.7
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
507.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 5.6 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

25.4%
31.8%
42.9%
Gordura: 214 cal (42.9%)
Proteína: 158 cal (31.8%)
Carboidratos: 126 cal (25.4%)

About Frango empanado com limão

Frango Empanado com Limão é um delicioso toque em um favorito clássico, apresentando suculentos peitos de frango revestidos em uma massa de migalhas de pão com limão e ervas. Este prato tem inspiração na culinária mediterrânea, combinando os sabores brilhantes de suco de limão fresco, alho e ervas perfumadas para uma experiência de sabor vibrante. Enquanto a crosta crocante adiciona textura, o frango em si é uma proteína magra, tornando-o uma escolha mais saudável em comparação com opções fritas tradicionais. Perfeitamente assado até a perfeição dourada, o Frango Empanado com Limão oferece um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição, ideal para um jantar familiar saudável ou uma refeição leve de verão.