lemang

lemang

Grain

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
5.9
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.4%
6.5%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 23 cal (6.5%)
Carboidratos: 235 cal (64.4%)

About lemang

O lemang é um prato tradicional da Malásia feito com arroz glutinoso, leite de coco e sal, tudo envolto em bambu e cozido lentamente sobre fogo aberto. Originário da comunidade malaia, essa iguaria aromática é frequentemente apreciada durante ocasiões festivas. Rico em carboidratos, o lemang fornece um impulso energético satisfatório, enquanto o leite de coco adiciona uma textura cremosa e gorduras saudáveis. Geralmente servido com pratos salgados como rendang ou sambal, o lemang é uma combinação perfeita de sabor e cultura, tornando-se um alimento básico adorado na culinária do Sudeste Asiático.