1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 100 mcg | 500% | |
| Cálcio | 307.0 mg | 23% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 366 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milk
Leite é um leitoso e delicioso produto lácteo que é a base de inúmeras tradições culinárias em todo o mundo. Rico em cálcio e vitaminas essenciais, ele promove ossos fortes e músculos saudáveis. Originário de várias regiões, o Leite é um item básico em pratos, desde sobremesas decadentes até molhos salgados. Embora ofereça inúmeros benefícios à saúde, é importante consumi-lo com moderação, especialmente para aqueles que monitoram o colesterol. Abrace o Leite como um ingrediente versátil que não só nutre, mas também eleva suas refeições a novos patamares!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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