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Coconut milk

Coconut milk

Dairy

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (100 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
547.6
calorias
4.8
proteína
14.3
carboidratos
57.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
547.6
% Valor Diário*
Gordura Total 57.1 g 73%
Gordura Saturada 50 g 250%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 35.7 mg 1%
Carboidratos Totais 14.3 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 523.8 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

9.7%
3.3%
87.1%
Gordura: 513 cal (87.1%)
Proteína: 19 cal (3.3%)
Carboidratos: 57 cal (9.7%)

About Coconut milk

O Leite De Coco é um leite cremoso derivado do coco frescamente ralado, popular na culinária brasileira e em vários pratos tropicais. Este ingrediente versátil adiciona um sabor rico e aveludado a caril, sobremesas e smoothies, aprimorando a experiência culinária com sua textura lisa. Repleto de gorduras saudáveis, o Leite De Coco oferece uma boa fonte de triglicerídeos de cadeia média que podem impulsionar os níveis de energia. É naturalmente isento de lactose e sem laticínios, tornando-se uma alternativa fantástica para aqueles com restrições alimentares. Aproveite a essência tropical do Leite De Coco enquanto abraça suas qualidades nutritivas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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