1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 107.5 g | 137% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 70 g | 250% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 650 mg | 50% | |
| Ferro | 10 mg | 55% | |
| Potássio | 1500 mg | 31% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Linseed
O Leinsamen são sementes pequenas embaladas com grande nutrição. Originárias da planta do linho, essas sementes densas em nutrientes são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e lignanas, tornando-as uma potência para a saúde do coração e digestão. Encontradas em várias cozinhas, podem ser polvilhadas em saladas, misturadas em smoothies ou usadas em receitas. Apreciado desde tempos antigos, o Leinsamen também apoia a gestão do peso e impulsiona o bem-estar geral. Aproveite os benefícios do Leinsamen e eleve suas refeições com esse superalimento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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