1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.8 g | 67% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumi
Legumi são criações deliciosas à base de plantas, embaladas com leguminosas ricas em nutrientes, incluindo lentilhas, grão-de-bico e feijões. Originários de diversas culinárias ao redor do mundo, eles oferecem uma rica variedade de sabores e texturas. Os Legumi não são apenas versáteis em refeições, mas também são uma fonte fantástica de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Incorporar os Legumi na sua dieta apoia a saúde do coração, auxilia na digestão e promove energia sustentada. Desfrute deles em saladas, guisados, ou sozinhos, e descubra como os Legumi podem aprimorar as suas refeições enquanto nutrem o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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