1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentar | 35.7 g | 127% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 1904.8 mg | 40% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes assados
Legumes Rotis são um pão indiano delicioso e nutritivo feito de uma mistura de legumes saudáveis como lentilhas, grão-de-bico e ervilhas. Originários das cozinhas vibrantes da Índia, estes rotis são não apenas ricos em proteínas e fibras, mas também sem glúten, tornando-os uma opção fantástica para quem tem restrições alimentares. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, os Legumes Rotis promovem a saúde digestiva e apoiam o desenvolvimento muscular. Aproveite-os quentes com seus curries favoritos ou como um lanche independente para uma reviravolta saudável no pão tradicional. Mergulhe no mundo dos Legumes Rotis e saboreie os benefícios deste pilar saudável e saboroso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
