Legumes curry

Legumes curry

Dinner

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
9.4
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.5%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 37 cal (19.5%)
Carboidratos: 113 cal (58.6%)

About Legumes curry

O Curry de Legumes é um prato substancial e saboroso que combina uma variedade de legumes, como lentilhas, grão-de-bico e feijão vermelho, cozidos lentamente em uma mistura perfumada de especiarias como cominho, coentro e açafrão. Originário da culinária indiana, este curry colorido prospera em sabores ricos e ingredientes nutritivos. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o Curry de Legumes é uma escolha saudável que apoia a digestão e aumenta a energia. Seja servido com arroz cozido no vapor ou com naan quente, este prato vibrante não só é satisfatório mas também uma forma encantadora de abraçar uma alimentação saudável. Aproveite o sabor da tradição e os benefícios da saúde em cada colherada!